Katalin, Beautyrobic Trainerin
Wien, Österreich
7-13 1-3 Personen Deutsch, Englisch, Ungarisch
0
Keine Bewertungen
Hinweise und Anmerkungen:
Nimm dir bequeme Sportkleidung, Handtücher und viel Wasser mit, dann kannst du auch mitmachen.

So läuft ein Tag bei mir ab!

Hi, mein Name ist Kata und ich bin Beautyrobic Trainerin. Was ist Beautyrobic überhaupt? Meine Beautyrobic Kurse sind ein Mix aus extremen Fettverbrennung, Training und spezielles Stretching mit weiblichen Bewegungen. Als Trainerin in diesem Bereich braucht man eine spezielle Ausbildung zur Aerobic-Trainerin, laute Stimme, Lebensfreude wie auch Durchsetzungsvermögen. Die reguläre Stunden starten bei mir um 8 in der Früh, damit alle einen Start in den Tag haben. Am besten treffen wir uns also vor der Stunde wo ich dir erstmal das Studio und die Einrichtungen zeige, während ich deine ersten Fragen beantworten kann. Dann geht es in die Umkleide und in den Fitness-Raum. Wir machen während des Trainings im Moment noch keine Choreografien, da der Stil in Wien relativ neu ist. Daher schaue ich besonders darauf, dass sich jeder wohl fühlt, bzw. motiviert wieder kommt. Wichtig zu wissen ist, dass die Kurse in einem geheiztem Raum (28-32 Grad) stattfinden, was den Körper bei den Bewegungen unterstützt, eine coole Atmosphäre schafft und das Verletzungsrisiko mindert. Wir verwenden außerdem spezielle Öle gegen Cellulite und für die Festigkeit des Körpers. Ich bin Ernährungswissenschaftlerin und berate meinen Kundinnen auf Wunsch gerne zu Ernährungsformen, die in Kombination mit Beautyrobic für das beste individuelle Ziel der Körperformung. Nach dem Training können wir uns noch gerne individuell über die Backstage-Aufgaben, Planung und Marketing, aber auch in der Gruppe über die Erfahrungen austauschen. Ich verrate dir zum Schluss gerne einige Tipps gegen Muskelkater, die garantiert helfen und wenn dir der Tag bei mir gefallen hat, gebe ich dir gerne einen Gutschein für 4 Trainingseinheiten :)